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劉曉函
副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

脖子扭傷怎么辦

2023-02-17 21:50

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01:11

語音內(nèi)容

患者脖子扭傷可能是很多因素造成，會(huì)出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)不便的現(xiàn)象，患者應(yīng)盡量讓頸部休息，不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，不要長時(shí)間低頭寫東西、看電腦。如果患者長時(shí)間低頭玩手機(jī)，會(huì)對(duì)損傷部位造成更嚴(yán)重的后果?；颊卟弊优罂梢詫?duì)扭傷部位進(jìn)行按摩，按摩力度不宜過大，也可以對(duì)脖子扭傷的部位進(jìn)行熱敷，可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛，促進(jìn)扭傷部位的恢復(fù)。如果扭傷的癥狀非常嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，可以選擇保守的方法治療，如進(jìn)行針灸或者理療，效果都不錯(cuò)，同時(shí)患者要注意扭傷之后睡覺用的枕頭不宜過高或者過低。

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