脖子扭傷以后出現(xiàn)脖子部位的肌肉疼痛，甚至出現(xiàn)活動(dòng)受限，可以通過(guò)以下幾個(gè)措施來(lái)緩解：
第一、可以通過(guò)頸部的推拿、按摩，改善頸部肌肉的血運(yùn)，然后促進(jìn)頸部肌肉的血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，同時(shí)可以做理療，比如烤電、熱療、水療，都可以改善頸部的癥狀，同時(shí)應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)控制，常用的消炎鎮(zhèn)痛藥物有口服的塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片、扶他林片或者依托考昔，外用的有扶他林軟膏或者巴布膏，這些藥物的應(yīng)用可以緩解炎癥，從而進(jìn)一步緩解疼痛，促進(jìn)病情的緩解；
第二、對(duì)癥狀比較嚴(yán)重，頸椎活動(dòng)后疼痛加重，可以臨時(shí)佩戴頸托來(lái)緩解疼痛，在睡覺(jué)的時(shí)候枕頭盡量選用生理枕，避免頸部肌肉的進(jìn)一步損傷。在頸椎稍緩解以后，可以通過(guò)頸椎保健操來(lái)加強(qiáng)頸部肌肉的恢復(fù)，在治療期間避免頸部肌肉的勞損或者著涼，要注意頸部肌肉的保暖。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
