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    孕婦能吃西瓜嗎

    2023-06-13 14:24

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    孕婦是可以適量吃西瓜的。西瓜的含水量達94%以上,含有豐富的葡萄糖,維生素A、B、C、D等,具有較高的營養(yǎng)價值,以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸等營養(yǎng)成分,具有清熱解暑,止渴除煩,通利小便的功效。孕婦在懷孕期間吃些西瓜,不但可以補充體內(nèi)營養(yǎng)的消耗,還能使胎兒的營養(yǎng)攝取,得到更好的滿足。西瓜還可以增加乳汁分泌,因此適當吃些西瓜是有好處的。不過,需要注意的是,西瓜性寒,吃多了容易傷脾胃,容易引起腹脹、腹瀉、食欲下降等疾病。所以,孕婦吃西瓜要適量,不要吃冰鎮(zhèn)的西瓜。剛從冰箱里拿出來的冰西瓜,溫度過低,吃了容易引發(fā)宮縮,增加流產(chǎn)風險。所以,孕婦要適量吃西瓜。

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