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    男人吃什么補(bǔ)精子最快最好

    2023-07-16 20:52

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    從中醫(yī)上來說,腎藏精,腎主生殖,增強(qiáng)精子的活力及質(zhì)量,主要以補(bǔ)腎為主。以形補(bǔ)形,以色補(bǔ)色,黑色入腎。
    在臨床可以多吃一些黑色的食物,如黑豆、黑米、黑桑葚、黑枸杞、葡萄、泥鰍、韭菜、豬腰子、羊腎、魚鰾、雄雞的睪丸、狗睪丸、牛鞭、雞肝等?,F(xiàn)代藥理研究,這些食物能夠促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟,對(duì)生精很有益處。
    多吃一些含精氨酸比較豐富的食物,如鱔魚、黑魚、蹄筋、瘦肉等。常用的中成藥有五子衍宗丸、男寶膠囊,還可以用海馬、鹿茸、鹿蓯蓉、巴戟天、復(fù)盆子等泡藥酒。

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