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陳斌
副主任醫(yī)師

淮南市第一人民醫(yī)院

內(nèi)分泌科

如何預(yù)防糖尿病飲食應(yīng)該注意什么

2023-07-09 23:29

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預(yù)防糖尿病主要是預(yù)防導(dǎo)致糖尿病的危險因素，糖尿病的危險因素中有一些沒有辦法改變，比如遺傳、環(huán)境因素等，但是有一些可以改變，即生活方式，可以通過改變生活方式來達(dá)到預(yù)防糖尿病的目的，比如避免長期靜坐、攝入過多含糖食物、熬夜，這樣就可以使糖尿病的發(fā)生率降低。
此外，還需要適當(dāng)運(yùn)動，防止體重增加過多、過快，防止肥胖的發(fā)生。飲食主要原則是營養(yǎng)均衡、健康，在保證營養(yǎng)的前提下，體重不要增加太多。

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糖尿病的飲食

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鐘娟│南寧市第一人民醫(yī)院

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張名揚(yáng)│中國人民解放軍第二五五醫(yī)院

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糖尿病怎么預(yù)防

"糖尿病的預(yù)防措施主要是改變與2型糖尿病發(fā)生有關(guān)的不良環(huán)境因素，因?yàn)檫z傳因素我們還無法改變。首先是飲食上要控制總熱量的攝入，含糖及含脂肪高的食物，供給的熱量較多，應(yīng)該減少攝入。...

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沈祥立│湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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糖尿病如何預(yù)防

糖尿病預(yù)防，主要針對于Ⅱ型糖尿病，預(yù)防措施有以下幾點(diǎn)：

1、注意飲食：盡量減少攝入含糖量高食物，定時定量進(jìn)食；

2、堅持運(yùn)動：每日堅持足量運(yùn)動，肥...

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糖尿病的預(yù)防

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怎么預(yù)防糖尿病

糖尿病臨床常見1型和2型，預(yù)防方法如下：

1、1型糖尿?。号c自身免疫、病毒感染有一定關(guān)系，預(yù)防1型糖尿病需避免病毒感染，尤其柯薩奇病毒感染；少吃亞硝酸鹽食品；...

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