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    怎樣增加雌性激素

    2023-04-11 21:00

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    增加雌性激素的方法是很多的,最常使用的食物就可以幫助增加體內(nèi)的雌性激素,可以喝一杯豆?jié){,因?yàn)榇蠖巩?dāng)中含有的黃酮素就是雌性激素。有對(duì)比實(shí)驗(yàn)表明西方人對(duì)牛奶的吸收更好,而東方人對(duì)豆?jié){的吸收更好。豆制品都有養(yǎng)顏的效果,其中豆?jié){能夠增加女性的雌性激素的含量,還有烏雞、魚類這些高價(jià)值的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于女性來(lái)說(shuō)都是非常好的補(bǔ)品。不僅肉類能吃,煲出來(lái)的湯也是有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的,能夠有效的補(bǔ)氣,增加女性的雌性激素的含量。木瓜對(duì)于女性來(lái)說(shuō),既豐胸美容,又是提高雌性激素含量的佳品之一,它本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值被眾多女性所認(rèn)可,但是有的人不喜歡木瓜的口感,覺(jué)得有股怪的味道。另外女性在平時(shí)做飯也可以使用食用油來(lái)提高雌性激素的含量,可以選用葵花籽油。因?yàn)榭ㄗ延彤?dāng)中含有亞麻酸物質(zhì),被人體吸收以后可以在體內(nèi)合成雌性激素,所以這些食療的方法都可以幫助增加體內(nèi)的激素含量。

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