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任文良
副主任醫(yī)師

章丘市中醫(yī)醫(yī)院

腫瘤科

怎樣預(yù)防癌癥

2023-04-24 20:56

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01:36

語音內(nèi)容

癌癥預(yù)防分為一級預(yù)防、二級預(yù)防、三級預(yù)防。一級預(yù)防就是病因預(yù)防，目的是防止癌癥的發(fā)生，針對化學(xué)、物理、生物等具體致癌、促癌的因素和體內(nèi)致病的條件，采取預(yù)防的措施，并針對健康的機(jī)體采取加強(qiáng)環(huán)境保護(hù)、適宜的飲食、適宜的體育運(yùn)動，以增強(qiáng)身心健康。飲食要多樣化，以谷物為主，多種食品應(yīng)包括谷物與動物性的食物，蔬菜、水果可以增強(qiáng)抗病的能力。二級預(yù)防需要做到三早，早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。三級預(yù)防屬于康復(fù)性的預(yù)防，目的就是防止病情的惡化。

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1、科學(xué)健康的生活：油膩、高脂肪的食物對消化道不好，過多的纖維素對胃不好，要避免這些食物；

2、運(yùn)動：運(yùn)動的機(jī)體免疫功能強(qiáng)...

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1、保持心情愉悅；

2、生活規(guī)律、睡眠充足；

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一級預(yù)防：消除工廠等職業(yè)致癌因素，加強(qiáng)對已經(jīng)確認(rèn)引起腫瘤的物質(zhì)的檢測、控制與消除；

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