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黎艷
副主任醫(yī)師

南寧市第二人民醫(yī)院

中醫(yī)科

身體代謝慢是什么原因

2023-02-08 02:59

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01:20

語(yǔ)音內(nèi)容

身體代謝指生物體內(nèi)物質(zhì)和能量的自我更新過(guò)程，研究發(fā)現(xiàn)身體中肌肉和脂肪組織的比例、年齡和遺傳因素、性別都對(duì)個(gè)體代謝率造成影響，如女性相對(duì)于男性所消耗的熱量更少，反復(fù)多次的快速節(jié)食會(huì)使身體的代謝率下降。身體代謝在年輕時(shí)與遺傳因素相關(guān)，但更多取決于活動(dòng)量，通過(guò)健康的飲食和規(guī)律的鍛煉可以幫助恢復(fù)。隨著年齡的增長(zhǎng)，每個(gè)人的新陳代謝都會(huì)減慢，此時(shí)代謝率則與肌肉含量相關(guān)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練來(lái)增加代謝率。此外，常見(jiàn)的代謝類(lèi)的疾病，如甲狀腺機(jī)能減退癥都會(huì)影響身體代謝變慢，患有這些疾病的人建議定期在醫(yī)院診治。

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身體代謝慢有多種原因，既有生理因素，也有疾病影響，身體代謝慢主要指基礎(chǔ)代謝減慢?；A(chǔ)代謝主要指的是人體在清醒、安靜，不受精神緊張、肌肉活動(dòng)、食物和環(huán)境、溫度影響的狀態(tài)下，...

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2023/11/16 播放（94972）

身體代謝慢是什么原因

身體代謝慢，主要有以下幾個(gè)方面的原因：

1、生理性的原因，比如老年人群新陳代謝要慢些，一般隨著年齡的增長(zhǎng)，新陳代謝會(huì)逐漸減慢；

2、甲狀腺功能減退...

吳曉晶│銀川市中醫(yī)醫(yī)院

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身體代謝的慢是什么原因怎么調(diào)理

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張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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代謝慢是什么原因

代謝慢的常見(jiàn)原因如下：

楊麗│湖南省人民醫(yī)院

2023/06/01 播放（32230）

身體代謝慢怎么調(diào)理

"身體代謝慢在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為低基礎(chǔ)代謝率，需要充分進(jìn)行調(diào)理，包括每日?qǐng)?jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行大面積肌群的肌肉耐力訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)后大量飲水，調(diào)理飲食，才能將基礎(chǔ)代謝率調(diào)至正常水平，不至于導(dǎo)致...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/01 收聽(tīng)(81002)

代謝慢是什么原因

"新陳代謝是人體正常的一種活動(dòng)，造成新陳代謝慢的原因通常有久坐不動(dòng)、睡眠不足、喜食肥甘厚味、飲食過(guò)于精細(xì)、飲水量少、喝酒過(guò)量、年齡增長(zhǎng)等。辦公室人經(jīng)常久坐不動(dòng)，會(huì)使新陳代謝變得...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/06/19 收聽(tīng)(58408)

身體代謝慢怎么辦

對(duì)于身體代謝慢的人群，常見(jiàn)解決辦法如下所示：
1、治療原發(fā)?。夯颊邞?yīng)到醫(yī)院檢查導(dǎo)致身體代謝慢的基礎(chǔ)原發(fā)病，根據(jù)病因進(jìn)行治療才屬于解決問(wèn)題的根本。若患者因內(nèi)分泌疾病...

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/07/01 播放（92960）

身體代謝慢是怎么回事

"代謝慢分為生理性的和病理性的，生理性的一個(gè)是年齡的因素，隨著人年齡的增長(zhǎng)，代謝是趨于減慢的，這也是為什么人到中老年以后容易發(fā)胖。另一個(gè)就是長(zhǎng)期的久坐、不運(yùn)動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致代謝慢。...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

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2023/01/25 收聽(tīng)(93102)

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女人代謝慢指基礎(chǔ)代謝率低下，基礎(chǔ)代謝率低下時(shí)容易出現(xiàn)肥胖、記憶力減退、嗜睡、關(guān)節(jié)疼痛、體重增加、黏液性水腫、月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量增等表現(xiàn)?；A(chǔ)代謝率低下主要見(jiàn)于甲狀腺功能減退...

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減肥期間身體代謝慢，主要與減肥期間進(jìn)食少、運(yùn)動(dòng)量小相關(guān)。人體的基礎(chǔ)代謝相關(guān)因素有體表面積、年齡、性別、環(huán)境、濕度和氣候，尤其與內(nèi)分泌疾病中的甲狀腺疾病的影響比較大。減肥期間建議...

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李媛紅│哈爾濱市第四醫(yī)院

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身體代謝慢容易長(zhǎng)斑怎么辦

"身體代謝的比較慢容易長(zhǎng)斑的求美者，可以通過(guò)加強(qiáng)自身的新陳代謝來(lái)改善，比如經(jīng)常服用維生素類(lèi)的食物或者藥物，多種維生素的補(bǔ)充對(duì)于機(jī)體的新陳代謝具有非常好的促進(jìn)效果。求美者還可以通...

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于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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代謝慢的表現(xiàn)

如果是因?yàn)橐恍┎?，比如甲狀腺功能減退癥，引起了人的代謝慢，主要的臨床表現(xiàn)是患者體重的逐漸增加、反應(yīng)遲鈍、皮膚的粗糙、大便次數(shù)的減少，可以出現(xiàn)便秘，嚴(yán)重的甚至1-2個(gè)周才大便一次...

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遲海燕│威海市立醫(yī)院

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代謝慢是由什么原因造成的

導(dǎo)致代謝慢的原因有很多，包括以下幾種原因：

1、年齡增長(zhǎng)：代謝慢與年齡存在一定的關(guān)系，隨著年齡的增長(zhǎng)，尤其到35歲以后代謝率就會(huì)減緩，身體的基礎(chǔ)代謝率下降，所...

羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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代謝慢怎么解決

"很多患者出現(xiàn)代謝慢伴有手腳冰涼、食欲下降以及渾身乏力，想要減輕一定要注意盡量避免大量食用寒涼的食物，多喝熱水，日常生活中要注意保暖，并且運(yùn)動(dòng)能夠促使血液循環(huán)，幫助很好的促進(jìn)新...

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王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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代謝慢怎么調(diào)理

"身體代謝速度過(guò)慢應(yīng)通過(guò)調(diào)理生活、飲食方式改善自身的身體狀況，不吃辛辣、刺激類(lèi)食物，減少食物對(duì)胃腸道的刺激，降低體內(nèi)油脂成分，緩解肝臟代謝脂肪壓力，從而促進(jìn)身體各臟器對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:06''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/12/06 收聽(tīng)(64326)

代謝慢怎么回事

"代謝是人體的正常生理活動(dòng)，從外界攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被人體消化、吸收，消化以后轉(zhuǎn)成能量，供給人體各個(gè)組織器官吸收，維持身體的生長(zhǎng)發(fā)育，通過(guò)整個(gè)身體的代謝，把體內(nèi)的廢棄垃圾排出去。影...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

代喆│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/09/08 收聽(tīng)(97798)

代謝慢的表現(xiàn)

"代謝慢可以表現(xiàn)為懶言少語(yǔ)、不喜歡運(yùn)動(dòng)，還可表現(xiàn)為體重較前有所增加。導(dǎo)致代謝慢有些是生理性因素，比如年齡增長(zhǎng)就會(huì)帶來(lái)身體代謝逐漸減慢，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)胃腸道消化功能有所減緩，也...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/04/20 收聽(tīng)(42400)

代謝慢怎么改善

"正常的人體都是有新陳代謝的，有時(shí)候在疾病的情況下有可能導(dǎo)致代謝減慢，比如甲狀腺功能減低，需要補(bǔ)充甲狀腺激素來(lái)改善代謝。日常生活中代謝慢怎么改善呢，其實(shí)有氧運(yùn)動(dòng)是非常重要的提升...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

劉曉│北京醫(yī)院

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甲減代謝慢的人怎么提高代謝

甲減代謝慢的病人可以通過(guò)補(bǔ)充甲狀腺素，使甲狀腺功能恢復(fù)到正常狀態(tài)，就可以提高代謝。因?yàn)樗^的甲減就是甲狀腺功能減退癥，是由于各種原因?qū)е碌募谞钕偌に胤置跍p少后所形成的臨床...

潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/03/31 播放（39164）

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