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    防止脫發(fā)方法

    2023-02-01 19:41

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    脫發(fā)的原因有很多種,要想防止脫發(fā),首先要明確脫發(fā)的原因,對癥預防效果才會到達最佳。一般情況下脫發(fā)與遺傳因素、內(nèi)分泌水平、飲食睡眠、情緒方面都有很大關系。對于脫發(fā)的預防,建議采用中藥療法。
    中醫(yī)認為脫發(fā)主要原因是肝腎不足,建議喝滋補肝腎湯藥,如六味地黃丸等。也可以定期去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進行頭部推拿,進行治療預防,從而增進血液循環(huán),滋補頭皮和毛囊。
    此外,預防脫發(fā),中醫(yī)預防是一方面,做好日常護理也是重要的一方面。平時用木梳或者牛角梳梳頭,用溫水洗頭,少染發(fā)燙發(fā),不要熬夜。多吃滋補肝腎的食物如黑芝麻、黑豆等。

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