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    懷孕前準(zhǔn)備哪些東西

    2023-01-20 20:07

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    懷孕之前需要準(zhǔn)備如下:一、積極治療婦科疾病,如果懷孕前女性月經(jīng)紊亂,周期變化不定或者有其他婦科疾病不可以忽視,一定要注意積極治療這些疾病才能保證順利懷孕,以免造成流產(chǎn),甚至早產(chǎn)。二、積極進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育檢查,可以去醫(yī)院檢查血壓、血糖、肝功、腎功、血液,這個(gè)檢查最好夫妻雙方都要去做,男性可以進(jìn)行精子檢查,這樣才能夠保證以后生出的寶寶健康。三、積極調(diào)整情緒和心態(tài),保證充足的睡眠營(yíng)養(yǎng),戒煙戒酒,鍛煉身體。四、補(bǔ)充葉酸,不僅女性要補(bǔ)充,男性也要補(bǔ)充葉酸,因?yàn)槿~酸在懷孕前3個(gè)月補(bǔ)充可以有效的防止寶寶今后發(fā)生神經(jīng)管畸形等。五、補(bǔ)充維生素和鈣,多吃新鮮的水果和蔬菜,對(duì)于缺鈣的男性和女性都要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,尤其是女性,保證懷孕后不缺鈣。

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