喝荷葉茶可以減肥，其特點(diǎn)就是，荷葉茶具有苦寒的味道，可以使胃腸道蠕動(dòng)加劇，食物在胃腸道的停留時(shí)間比較短。另外，荷葉茶能夠使胃腸道對(duì)脂肪還有熱量的吸收減慢，能達(dá)到減肥的目的。
但是荷葉茶長(zhǎng)時(shí)間飲用，容易出現(xiàn)胃腸道疾病。建議對(duì)于荷葉茶，最好是飯后進(jìn)行口服，可以避免由于過(guò)于寒涼而傷害胃腸道，使胃腸道容易產(chǎn)生胃炎、胃潰瘍等疾病。在減肥的過(guò)程中，荷葉茶只是一個(gè)有效的補(bǔ)充，還得配合相關(guān)的節(jié)食，以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣才能使減肥達(dá)到最終目的。
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