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    懷孕可以吃薯片嗎

    2023-04-11 14:54

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    懷孕期間的女性是可以少量的吃一些薯片的,但是一定不能吃的特別多。薯片本身屬于一種油炸食品,里面含有大量的脂肪和碳水化合物,也有一定的蛋白質(zhì)和粗纖維,適量的去食用一些薯片,可以為孕婦提供身體必需的一些微量元素,并且可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有效改善孕婦懷孕導(dǎo)致的便秘現(xiàn)象。但是一定不能吃的特別多,主要是因?yàn)榕蚧称樊?dāng)中的油脂和熱量非常的高,攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積,從而引起妊娠期高血脂,并且它的糖分含量也很高,會(huì)加重妊娠期高血糖的概率。如果在飯前大量食用,增加了飽腹感,不利于正常營(yíng)養(yǎng)的攝取,所以建議孕婦少量食用,或者盡量不去食用。

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