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"懷孕期間的女性是可以少量的吃一些薯片的，但是一定不能吃的特別多。薯片本身屬于一種油炸食品，里面含有大量的脂肪和碳水化合物，也有一定的蛋白質(zhì)和粗纖維，適量的去食用一些薯片，可以...
李芊綿│有來醫(yī)生健康科普平臺
2023/04/11 收聽(86966)
01:47
涼薯的功效與作用具體如下： 1、潤腸通便：涼薯當(dāng)中富含一定量的膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，促進糞便的形成，同時涼薯當(dāng)中的膳食纖維還能夠機械性地刺激腸道蠕...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/11 播放（38631）
"紫薯是一類富含高纖維素和淀粉的粗糧類食物，還富含豐富的維生素，被譽為天然的自由基清除劑，有很強的抗氧化能力。另外紫薯還具有促進腸胃蠕動，促進食物消化的作用，還可提高免疫力。因...
朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2023/10/11 收聽(94538)
"懷孕早期不建議女性吃大量的薯片，因為進食大量的薯片可能會對孕婦及胎兒造成不良影響。薯片僅僅是淀粉，并補含有維生素及微量元素等，同時也不含有蛋白質(zhì)。進食大量的薯片可能會造成女性...
單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/04/22 收聽(27540)
01:38
懷孕初期可以吃涼皮，涼皮的主要組成成分是淀粉，且口感比較涼爽。特別是在夏天比較爽口，可以刺激早孕婦女的食欲，可以緩解由于食欲下降導(dǎo)致的妊娠惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)。
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/07/13 播放（73930）
01:34
紫薯富含硒和花青素，孕婦適量食用是有好處的。花青素具有強的抗氧化能力，能增強人體的免疫力。紫薯中還含有豐富的纖維素，可以促進腸蠕動、緩解孕期便秘。紫薯中有豐富的營養(yǎng)成分，...
李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/12/27 播放（54660）
01:46
閆曉穎│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/01 播放（49364）
