国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<th id="3mv0u"><input id="3mv0u"><nav id="3mv0u"></nav></input></th>

杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)期最宜吃什么水果

2023-12-29 11:39

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 月經(jīng)期最宜吃什么水果

01:22

語(yǔ)音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期可以適量吃水果，但是要避免寒涼的水果，可以吃一些性平的水果，比如葡萄、蘋(píng)果、無(wú)花果。水果對(duì)女性身體有很好的調(diào)理作用。所以，女性在月經(jīng)期可以適當(dāng)食用水果，能夠有效防止便秘，避免盆腔充血。女性在月經(jīng)期間可以吃一些性平的水果，如蘋(píng)果、葡萄、無(wú)花果。另外，也可吃性溫或者性熱的水果，比如榴蓮、人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴。這些水果因?yàn)樾詿幔砸m量吃，不要貪多，可每日3種，早、中、晚交替食用。要避免食用寒涼的水果，如西瓜、獼猴桃。

分享:

93

相關(guān)推薦

月經(jīng)期最宜吃什么水果

"月經(jīng)期間可以多吃橘子，中醫(yī)認(rèn)為橘子可以起到理氣的作用，在月經(jīng)期間吃橘子可以讓經(jīng)血排出的更加順利。很多女性在經(jīng)期可能會(huì)出現(xiàn)水腫，這時(shí)可以吃番石榴，可以緩解水腫，還能夠補(bǔ)充維生素...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/03/02 收聽(tīng)(57748)

月經(jīng)期最宜吃什么水果

"月經(jīng)期吃什么樣的水果并沒(méi)有一致的要求，只要身體健康，在月經(jīng)期沒(méi)有月經(jīng)量特別多造成貧血的狀態(tài)下，幾乎可以吃任何一種水果。但是在食用水果的時(shí)候還是應(yīng)該注意，盡量食用常溫的水果，尤...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2023/02/21 收聽(tīng)(19614)

腎結(jié)石宜吃什么水果

"腎結(jié)石的患者宜吃的水果主要是含有較多水分的水果，有利尿作用，從而達(dá)到輔助排除腎結(jié)石的目的。通常情況下在選擇的水果中，最好不含有檸檬酸，草酸鈣的含量也要低。臨床可以吃的水果主要...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

智淑清│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

2023/11/24 收聽(tīng)(64632)

糖尿病宜吃什么水果

"得了糖尿病能吃什么水果？比如蘋(píng)果。蘋(píng)果酸酸甜甜，雖然含有糖分，卻不會(huì)被人體快速吸收，也能降低血糖，特別是餐后血糖。糖尿病患者可以放心的吃蘋(píng)果、石榴。石榴的味道偏甘、酸、澀，有...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

任文良│章丘市中醫(yī)醫(yī)院

2023/03/13 收聽(tīng)(54460)

月經(jīng)期吃什么水果

"水果對(duì)女性身體有很好的調(diào)理作用，所以女性在月經(jīng)期間可以適量的吃些水果，可以防止發(fā)生便秘，避免盆腔的充血。女性在月經(jīng)期間可以適量吃些性平的水果，比如說(shuō)蘋(píng)果、葡萄、無(wú)花果等等。如...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/01/16 收聽(tīng)(57918)

月經(jīng)期不能吃什么水果

水果的種類(lèi)很多，水果按照中醫(yī)所講，比如說(shuō)有熱性的、溫性的、寒性的。月經(jīng)期女性正是子宮內(nèi)膜剝脫的時(shí)候，身體的抵抗力比較低，盆腔也處于充血階段，所以月經(jīng)期女性對(duì)于這種比較涼性...

孟亞麗│河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

2023/12/27 播放（69112）

月經(jīng)期吃什么水果好

"女性處于月經(jīng)期時(shí)要注意飲食上的合理，可以多吃新鮮的水果有：一、蘋(píng)果，蘋(píng)果內(nèi)含有豐富的微量元素以及維生素，女性處于月經(jīng)期時(shí)微量元素會(huì)有一定的流失；二、紅棗，紅棗是月經(jīng)期最好的水...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2023/11/01 收聽(tīng)(79642)

月經(jīng)期不能吃什么水果

"月經(jīng)期在西醫(yī)上來(lái)講沒(méi)有什么太大的講究，五谷雜糧、各種水果，蔬菜都可以吃，但是什么東西都不能吃得過(guò)量，過(guò)量的情況下都沒(méi)有什么好處。月經(jīng)期最好就是少吃辛辣的東西，因?yàn)槭裁?？月?jīng)期...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

張毅│北京醫(yī)院

2023/01/30 收聽(tīng)(88636)

月經(jīng)期吃什么水果好

"月經(jīng)期飲食的規(guī)則就是均衡飲食，保證原來(lái)飲食習(xí)慣就可以。月經(jīng)期的水果沒(méi)有太多的禁忌，可以適當(dāng)多吃含有維生素比較多的新鮮蔬菜、水果，有些不新鮮的水果不能吃。冰鎮(zhèn)的水果，比如剛從冰...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

鄭興邦│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/01/11 收聽(tīng)(99862)

月經(jīng)期吃什么水果好

月經(jīng)期對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是一個(gè)特殊的生理期，女性處于抵抗力最弱的時(shí)候，這時(shí)候女性朋友還會(huì)表現(xiàn)出一些特殊的下腹不適、墜脹、腰酸的癥狀，另外，經(jīng)常會(huì)碰見(jiàn)痛經(jīng)的情況，所以對(duì)于水果...

黃欲曉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/11/22 播放（72696）

月經(jīng)期吃什么水果

"月經(jīng)期間可以吃的水果有很多，月經(jīng)期間多吃水果對(duì)身體有好處，能夠幫助調(diào)理腸胃，分別有：第一、經(jīng)期可以適當(dāng)吃蘋(píng)果，蘋(píng)果里面含有的維生素、微量元素，增強(qiáng)身體抵抗力，增加飽腹感，促進(jìn)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/09/11 收聽(tīng)(11676)

月經(jīng)期吃什么水果好

"月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候可以吃一些含有維生素C比較豐富的食物，例如一些獼猴桃、蘋(píng)果，包括香蕉，這些食物維生素C含量比較高，并且膳食纖維也比較高，對(duì)于調(diào)理腸道功能的混亂，會(huì)起到一個(gè)很好的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2023/02/08 收聽(tīng)(47594)

月經(jīng)期吃什么水果最好

"月經(jīng)期間建議吃最好是溫?zé)嵝缘乃俪院疀鲂缘乃?，容易?dǎo)致月經(jīng)量多以及痛經(jīng)這種現(xiàn)象，常溫水果是可以吃的，比如吃柚子、橘子、蘋(píng)果，都是能夠有效補(bǔ)充維生素C，減少出血、增加免疫...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

韓屹峰│宿遷市人民醫(yī)院

2023/05/11 收聽(tīng)(92952)

月經(jīng)期吃什么水果

"女性在來(lái)月經(jīng)期間不要吃屬性偏涼的水果，比如西瓜、梨、柚子等等，選擇溫?zé)岬乃裉O(píng)果、大棗、桃子、荔枝、石榴等。最重要的是吃水果的時(shí)候，不要從冰箱里拿出來(lái)直接食用，這樣溫度比較...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

陸相輝│齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

2023/06/22 收聽(tīng)(72828)

月經(jīng)期可以吃什么水果最好

月經(jīng)期可以吃榴蓮、荔枝、香蕉等溫性的水果，也可以吃蘋(píng)果、葡萄、櫻桃等，最好不要吃寒性的水果，比如甜瓜、西瓜等，容易引起痛經(jīng)。另外在月經(jīng)期最好多吃大棗，有補(bǔ)血的作用，另外建議多吃...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/10/12 收聽(tīng)(51378)

月經(jīng)期不能吃什么水果

"月經(jīng)期所有的水果都可以吃，水果當(dāng)中含有豐富的維生素，還有豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)微量元素是有很大幫助的。但是必須是常溫下的水果。如果水果放置在冰箱內(nèi)冷藏，這種水果不...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/02/01 收聽(tīng)(83292)

月經(jīng)期可以吃什么水果

"月經(jīng)期間可以多吃富含維生素以及鐵元素等微量元素的水果，比如番茄、獼猴桃、火龍果、蘋(píng)果，以及菠蘿等，可以給女性補(bǔ)充足夠的維生素，還可以補(bǔ)充大量的能量。但是月經(jīng)期間進(jìn)食水果需要注...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2023/08/10 收聽(tīng)(96424)

月經(jīng)期可以吃什么水果

"經(jīng)期(即月經(jīng)期)基本上所有的水果都可以吃，最好選擇常溫的水果，水果中維生素C的含量一般會(huì)比較高，但其實(shí)糖分含量也比較高。所以吃水果一般都不要過(guò)量，適量吃一點(diǎn)就可以了。有些人會(huì)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

易念華│湖北省婦幼保健院

2023/07/07 收聽(tīng)(27476)

月經(jīng)期可以吃什么水果

"女性在來(lái)月經(jīng)的期間，可以盡量吃些偏中性的水果，像蘋(píng)果、葡萄、桃子等。如果本身存在低血糖的情況，在來(lái)月經(jīng)期間就可以吃一些溫?zé)嵝缘乃?。溫?zé)嵝缘乃哂幸欢ㄗ萄a(bǔ)效果，像桂圓、櫻桃...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

李穎│錦州市中心醫(yī)院

2023/05/12 收聽(tīng)(57770)

月經(jīng)期可以吃什么水果

"月經(jīng)期間可以吃水果，但是不要吃寒性水果，可以選擇溫和、中性水果，吃調(diào)理經(jīng)期提前或者延后以及內(nèi)分泌的水果，比如胡蘿卜、火龍果。里面含有大量的維生素E、胡蘿卜素，用于女性的月經(jīng)不...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/02/19 收聽(tīng)(55728)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃8次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<center id="ihp9a"><center id="ihp9a"><ins id="ihp9a"></ins></center></center>