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    血糖高高血壓的飲食注意事項

    2023-10-04 08:06

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    血糖高及高血壓需要控制飲食和血壓治療。在飲食方面注意控制碳水化合物的攝入量,要低鹽、低脂飲食,根據(jù)身高、體重計算出標準體重,根據(jù)每日活動量計算出患者所需要的熱卡。
    嚴格控制碳水化合物的攝入,平均每頓碳水化合物的主食要控制在二兩以內(nèi),盡量減少粥和面條的攝入,此兩種食物對餐后兩個小時的血糖影響較大,飯后注意適量運動降低餐后兩個小時的血糖。
    對于血壓高需要低鹽、低脂飲食,每日鹽的攝入量控制在6g以下。所以對于血糖高和高血壓需要控制飲食,同時要監(jiān)測血糖、血脂、血壓,必要的時候用降糖藥和降壓藥綜合治療。

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