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    打哈欠打不出來怎么回事

    2023-07-02 06:54

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    如果經(jīng)常打哈欠打不出來有很多原因,比如注意力不集中、中樞疲勞過度、睡眠嚴(yán)重不足、精神壓力大、情緒失調(diào)等原因引起,不過也是很常見的一種現(xiàn)象。
    打哈欠是人體的一種本能反應(yīng),像心跳、呼吸一樣,不受人的意志所控制,但是為一個完整的反射。如果在打哈欠的時候突然被別人打擾、驚嚇或刺激,打哈欠就可能打不出來。從出生一直到生命的終結(jié)都會打哈欠,打哈欠使我們深呼吸,還使血液當(dāng)中的氧氣增加,排出更多的二氧化碳,使精力更加充沛。另外,打哈欠也表示人比較疲憊,需要進一步放松。打哈欠還具有傳染性,一個人打哈欠,其他的人都會不停打哈欠,它是人體一個完整的反射環(huán),如果打哈欠打不出來也可能是反射被打斷。
    如果哈欠只是偶爾出現(xiàn),不用擔(dān)心,如果一直如此建議去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。如果是由于失眠、睡眠不足引起,日常生活中應(yīng)避免勞累,保證充足的睡眠。

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