国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

王次保
主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

肝膽?zhàn)尥饪?/p>

岔氣了怎么快速治

2023-05-24 15:40

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 岔氣了怎么快速治

01:22

語音內(nèi)容

岔氣又稱急性胸脅痛，造成岔氣的原因是劇烈活動(dòng)之前準(zhǔn)備不夠，或者未進(jìn)行準(zhǔn)備而活動(dòng)。一般預(yù)防的方法：改變表淺呼吸而加深呼吸，呼氣慢而深，用力向外呼氣。這樣可以吸進(jìn)大量空氣，滿足運(yùn)動(dòng)時(shí)氧的需要，使呼吸肌放松下來，消除疼痛。調(diào)整呼吸節(jié)奏，把呼吸節(jié)奏與跑步頻率配合起來，做到兩步一呼一吸或三步一呼一吸。如果做以上辦法，疼痛還不能緩解，可做深呼氣、憋氣，用力扣打胸腔兩側(cè)或肋下疼痛處，然后做緩慢、深長呼吸氣，重復(fù)幾次，可使呼吸肌逐漸放松、痙攣緩解。劇烈活動(dòng)前應(yīng)做好準(zhǔn)備，使呼吸肌逐漸適應(yīng)較快頻率的收縮，不致于引起痙攣。

分享:

73

相關(guān)推薦

岔氣了怎么快速治

"岔氣的原因是由于呼吸肌痙攣引起的，包括膈肌和兩側(cè)的肋間肌。在人體劇烈活動(dòng)時(shí)，由于骨骼肌會(huì)消耗人體很多的養(yǎng)分和血液，就會(huì)導(dǎo)致腹腔內(nèi)部的肌肉，比如胃腸道包括膈肌，出現(xiàn)一過性的缺血...

語音時(shí)長01:19''

湯大緯│合肥市第二人民醫(yī)院

2023/05/11 收聽(69602)

岔氣了怎么快速治

"岔氣是指胸腹部的突然的劇烈性疼痛，出現(xiàn)這種癥狀都是由于劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致，但是腰部的岔氣，多數(shù)都是由于腰部的扭轉(zhuǎn)和局部的暴力作用，導(dǎo)致腰部急性的扭挫傷，出現(xiàn)局部痙攣性的疼痛。需要及...

語音時(shí)長01:13''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/02/17 收聽(49470)

岔氣了怎么快速治

"岔氣是老百姓的一種通俗的說法，主要是由于劇烈的活動(dòng)或外傷導(dǎo)致肌肉筋膜，以及韌帶等相關(guān)組織受到損傷，而產(chǎn)生的一種劇烈疼痛的癥狀。其治療主要包括以下幾個(gè)方面：1、局部制動(dòng)，在岔氣...

語音時(shí)長01:23''

張震│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/09/02 收聽(22766)

岔氣了怎么快速治

"老百姓所說的岔氣，其實(shí)在醫(yī)學(xué)上面叫做急性胸肋疼痛。造成這種原因，比較常見的有劇烈活動(dòng)之前沒有太好的充分做準(zhǔn)備，或者是活動(dòng)的過于猛烈，這樣所造成的肌肉活動(dòng)的時(shí)候，需要的氧氣或者...

語音時(shí)長01:36''

張艷凱│開封市中心醫(yī)院

2023/06/20 收聽(74268)

腰岔氣了怎么快速治

腰岔氣后，可通過以下方式進(jìn)行緩解：

1、要盡快放松，蹲下深吸氣，避免腰部用勁；

李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/03/13 播放（32372）

肚子岔氣了怎么快速治

"肚子岔氣是日常生活中常見的病癥。當(dāng)在快速走路或者跑步的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)雙側(cè)或一側(cè)肋下腹部疼痛，這就是所謂的肚子岔氣。出現(xiàn)肚子岔氣疼痛應(yīng)立即停下來休息一會(huì)兒就會(huì)覺得明顯好轉(zhuǎn)。如果停...

語音時(shí)長01:13''

于園園│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

2023/09/28 收聽(23032)

胸口岔氣了怎么快速治

岔氣是指吸氣后突然停止，主要是肋間肌、膈肌痙攣引起的表現(xiàn)。此時(shí)患者需即刻停止運(yùn)動(dòng)，平靜呼吸數(shù)個(gè)輪回后，一般會(huì)恢復(fù)正常。

但如果發(fā)生實(shí)質(zhì)器官創(chuàng)傷引起的疼痛，需引...

王健生│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/06/11 播放（61186）

閃腰岔氣了怎么快速治

閃腰、岔氣的快速治療方法主要是臥床休息、口服非甾體類抗炎藥物、適當(dāng)熱敷，可以使閃腰造成腰部的劇烈疼痛逐漸緩解，一般需要1-2周左右的時(shí)間。

閃腰主要指腰椎不穩(wěn)...

紀(jì)泉│北京醫(yī)院

2023/05/16 播放（32130）

閃腰岔氣了怎么快速治

"閃腰岔氣后，治療主要分為以下幾方面：第一、局部進(jìn)行熱敷或者是進(jìn)行理療，這些都能夠緩解局部疼痛的癥狀。第二、適當(dāng)多喝溫水，同時(shí)口服一些活血化瘀的藥物，例如云南白藥或者是舒筋活血...

語音時(shí)長01:18''

陳冰│內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院

2023/05/26 收聽(48650)

腰岔氣了怎么快速治

"在日常生活中常常聽到病人說腰岔氣了，導(dǎo)致腰疼，這一說法并不準(zhǔn)確，所謂岔氣常常是在運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)過程中，因用力不當(dāng)導(dǎo)致腰背部的肌肉勞損或肌肉損傷，常常屬于肌肉和軟組織的無菌性炎癥，...

語音時(shí)長01:28''

曹廣│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/08/17 收聽(59012)

腰岔氣了怎么快速治

"腰岔氣了首先要臥硬板床休息，在腰急性扭傷、腰閃、岔氣時(shí)，首先要在扭傷部位進(jìn)行冰敷，通過冰敷可以使局部的血管收縮，減少局部肌肉微血管的出血，減少腫脹，減少疼痛感。同時(shí)服用常規(guī)的...

語音時(shí)長01:16''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/05/23 收聽(47372)

腰部岔氣了怎么快速治

"腰部岔氣了，可以采取如下的方式快速的治療：1、患者首先要保持制動(dòng)、休息。在這個(gè)時(shí)候千萬不能夠繼續(xù)跑步或者做激烈的活動(dòng)，建議患者平臥在床上休息。2、要在疼痛的部位使用熱敷，針對(duì)...

語音時(shí)長01:24''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/27 收聽(70336)

后背岔氣了怎么快速治

后背部出現(xiàn)了岔氣樣的癥狀，應(yīng)該馬上進(jìn)行俯臥位休息治療，可以在局部應(yīng)用熱毛巾、熱水袋或者使用紅外線等熱輻射的治療方式。對(duì)于局部的痙攣性岔氣樣疼痛，能夠起到比較好的緩解效果，也可以...

語音時(shí)長01:13''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/10/21 收聽(94474)

肋骨岔氣了怎么快速治

"如果患者在活動(dòng)的過程中出現(xiàn)岔氣，導(dǎo)致肋骨周圍疼痛，可以采取如下的方式進(jìn)行快速緩解：1、停止運(yùn)動(dòng)或者減小運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。患者在跑步的過程中出現(xiàn)岔氣，可以停下來休息一下或者改為緩慢跑...

語音時(shí)長01:36''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/29 收聽(46624)

岔氣了怎么快速治療最有效

"岔氣是一種常見的臨床癥狀，大多都表現(xiàn)為胸前下部的左側(cè)，或者是右側(cè)劇烈疼痛，也可能出現(xiàn)在下腹部突然疼痛。造成的原因大多都是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)而出現(xiàn)的岔氣，嚴(yán)重者會(huì)造成呼吸困難，或者是...

語音時(shí)長01:19''

王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院

2023/03/29 收聽(73404)

右胸岔氣了怎么快速治

"如果右胸出現(xiàn)了岔氣的情況，可以采取以下幾種方法進(jìn)行緩解治療：1、需要改變表淺呼吸，加深呼吸，而且需要做到呼吸慢而深。呼吸的時(shí)候要用力的向外呼氣，此方法可以幫助患者吸進(jìn)足夠量的...

語音時(shí)長01:08''

邵慶亮│遼寧省人民醫(yī)院

2023/06/22 收聽(37210)

左肋岔氣了怎么快速止疼

左肋岔氣的快速止疼方法如下：

1、采取緩慢深呼吸、腹部按摩或者腹式呼吸的方法，讓痙攣肌肉逐漸放松，岔氣基本能逐漸停止。在此基礎(chǔ)上，還可以將痙攣部分肌肉進(jìn)行拉伸...

李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/12/30 播放（77256）

胸腔岔氣了怎么快速治療

"運(yùn)動(dòng)前沒有做好熱身活動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)的過于激烈就會(huì)出現(xiàn)胸腔岔氣的情況。如果出現(xiàn)這種情況，需要降低運(yùn)動(dòng)量，持續(xù)按壓發(fā)生疼痛的部位，經(jīng)過按摩后可以很快緩解?；颊呖梢宰聛硇菹?，喝杯熱...

語音時(shí)長01:12''

王巍│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/09/02 收聽(84194)

左肋岔氣了怎么快速止疼

"左肋岔氣了快速止痛大概有以下幾個(gè)方法：第一、通過呼吸動(dòng)作來調(diào)整，使勁深呼吸，吸氣吸到最深的地方就憋住氣，不喘氣，持續(xù)一段時(shí)間，再逐漸恢復(fù)呼吸，再深呼吸，再憋住氣，反復(fù)幾次，有...

語音時(shí)長01:31''

劉治濱│中日友好醫(yī)院

2023/01/09 收聽(23148)

岔氣了怎么緩解

岔氣后首先要緩解疼痛，具體緩解方式有以下幾種：

1、深呼吸：可以把呼吸放慢、放深，讓疼痛不再劇烈，身體也盡可能放松；

2、牽拉：岔氣通常在脅肋部，...

李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/04/24 播放（45623）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<em id="dogkb"></em>