晚上睡覺腿出現(xiàn)難受，通常是由于夜間睡眠的時(shí)候，腿部的肌肉并沒有充分的處于放松狀態(tài)，并且夜間腿部有受涼的情況。這樣就會(huì)導(dǎo)致肌肉過度的緊張形成勞損，并且血液循環(huán)減慢，導(dǎo)致炎癥出現(xiàn)堆積，乳酸也會(huì)出現(xiàn)堆積，就會(huì)感覺到腿部特別難受，出現(xiàn)這種情況之后應(yīng)當(dāng)采取以下措施。
1、必須要嚴(yán)格保持腿部的保暖，不能出現(xiàn)受涼的情況。
2、保持腿部肌肉放松，通常是在膝關(guān)節(jié)以及大腿后側(cè)墊軟枕，保持膝關(guān)節(jié)與髖關(guān)節(jié)屈曲狀態(tài)，這樣能夠有助于腿部肌肉的放松。
3、可以口服消炎止痛藥，比如尼美舒利、雙氯芬酸鈉腸溶膠囊，都能夠有效的減輕局部的炎癥刺激，減輕這種不舒服的感覺。
4、可以口服鎮(zhèn)靜安神的藥物，比如阿普唑侖、地西泮等，都能夠起到鎮(zhèn)靜的作用，能夠提高睡眠質(zhì)量。
5、如果經(jīng)過以上處理之后效果不明顯，或者是腿部難受的癥狀加重。最好去醫(yī)院進(jìn)行腿部的檢查，比如觀察下肢血管彩超有沒有出現(xiàn)異常，判斷腿部的磁共振檢查有沒有相關(guān)的異常病變，進(jìn)行針對(duì)性的治療，避免延誤病情。
