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每天上午犯困最常見的原因是夜間睡眠欠佳。有些人有不良的睡眠習(xí)慣,到了晚上精神特別好,經(jīng)常喝濃茶、咖啡、可樂、酒等,晚上暴飲暴食,做劇烈運動,看恐怖電影、刺激、興奮的書籍等...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/06/01 播放(28627)
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/21 收聽(90188)
每天上午10點犯困有以下原因:1、早餐進食過多或者進食大量的高熱量食物會引起每天晚上10點左右犯困的情況,建議避免早上過量進食,避免過飽。2、每天上午10點犯困也有可能是大病初...
何香花│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/07/06 收聽(68310)
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/13 收聽(73818)
上午9:00-10:00犯困,常指日間晨起很快出現(xiàn)困倦,由多種病因造成,比如晚上失眠、血壓升高、發(fā)作性睡病、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等,具體如下: 1、...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/11/15 播放(44201)
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/08/22 收聽(20476)
王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/03/22 收聽(24601)
上午犯困、想睡覺,一般見于兩種情況: 1、睡眠質(zhì)量不佳:晚上沒有很好的睡眠,睡眠時間不夠或者質(zhì)量不高,改善睡眠即可; 2、睡眠呼吸暫停綜合征:如常...
劉明勇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院
2023/08/16 播放(94676)
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/12 收聽(64090)
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/08 收聽(76596)
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/20 收聽(33650)
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/11/20 播放(47899)
人老犯困的原因比較多,俗稱叫日間嗜睡,常見原因有以下幾種: 1、睡眠不足:頭一天晚上睡覺不好,包括睡眠的時間不夠,有各種失眠,包括抑郁癥、焦慮癥導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不...
劉春嶺│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/04/13 播放(39812)
王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/05/08 收聽(46458)