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    血糖高的人能吃胡蘿卜嗎

    2023-06-13 22:10

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    糖尿病的患者可以食用胡蘿卜,胡蘿卜中含有大量的維生素A、B、K,如果維生素A缺乏,最常見的就是得夜盲癥。
    糖尿病的患者食用胡蘿卜一般都是當(dāng)副食來吃,也就是當(dāng)做蔬菜來吃,食用時(shí)最好與肉類一起,因?yàn)楹}卜是脂溶性維生素,也只能在脂溶性的狀態(tài)下吸收。糖尿病患者食用胡蘿卜是非常有利的,除了可以食用胡蘿卜以外,還可以吃白菜、油菜、菜花、柿子椒、芹菜,還可以吃一些木耳、冬瓜等,蔬菜中含有大量的膳食纖維及各種維生素,對于糖尿病的患者來說是非常有利的。
    糖尿病的人飲食應(yīng)該保持清淡,不應(yīng)該總是吃一些生冷、辛辣、油膩的食物,不能吃海鮮,也不應(yīng)該總是吃很多含糖量高的東西。

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