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    一歲的寶寶一天吃幾頓飯

    2023-09-13 10:00

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    一歲寶寶一天吃三頓飯,寶寶六個月以后逐漸添加輔食,到一歲的時候已經(jīng)添加了各種輔食,蔬菜、水果、肉類等都有嘗試,所以到寶寶一歲的時候一天可以吃三頓飯,吃飯的時間隨大人的時間。寶寶吃飯的時候,給寶寶準(zhǔn)備小飯桌,一般主食如軟飯等,一碗蔬菜,如碎沫狀的蔬菜,一碗肉類,也是肉沫狀。孩子吃飯的時候要交替著喂,不能混在一起,否則孩子不能接受口感,導(dǎo)致食欲減退等。
    寶寶吃飯一天三次,另外上、下午的時間可以加兩次水果。每天要保證500ml奶的攝入,奶含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì),有利于寶寶的健康發(fā)育,寶寶在臨睡前和早餐的時候,可以喝奶兩次,能夠滿足一天500ml的需要量,所以一歲的寶寶一天三次飯,兩次水果,500ml的奶,基本可以滿足生長發(fā)育的需要,但是有個體差異,可以隨孩子的情況酌情增減。

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