來月經(jīng)期間喝牛奶不會(huì)加重痛經(jīng)，因?yàn)橥唇?jīng)是指月經(jīng)期或者經(jīng)期前后，發(fā)生在下腹部痙攣性的疼痛。疼痛的程度以及疼痛的表現(xiàn)形式，因?yàn)閭€(gè)體差異不同而各有不同。痛經(jīng)的主要原因是因?yàn)樵l(fā)性痛經(jīng)的子宮基礎(chǔ)張力比正常人要高，而且子宮引起來無規(guī)律、無協(xié)調(diào)的收縮，造成了子宮血血流的減少，缺血導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。
痛經(jīng)還和前列腺素合成和釋放異常有關(guān)，因?yàn)榍傲邢偎睾铣稍龆嗟臅r(shí)候，引發(fā)了子宮不協(xié)調(diào)的收縮，子宮血流減少，缺血、缺氧導(dǎo)致痛經(jīng)。還和血管加壓素以及縮縮素等增加了子宮的收縮活動(dòng)，以及加壓素可以影響縮宮素的受體，加重痛經(jīng)等因素。
除此之外，還有一些精神因素可能與痛經(jīng)有關(guān)，因此，來月經(jīng)期間喝牛奶不會(huì)加重痛經(jīng)，月經(jīng)期間盆腔充血，抵抗力下降，有的人還會(huì)出現(xiàn)腰酸、疲乏、情緒波動(dòng)等情況。在月經(jīng)期間應(yīng)該選擇營養(yǎng)豐富、容易消化的食品，避免寒涼或刺激性食物的攝入。因此，喝牛奶的時(shí)候盡量不要喝涼牛奶，應(yīng)該喝溫?zé)岬呐Ｄ?，還要根據(jù)個(gè)人的生活習(xí)慣，選擇合適自己的牛奶攝入。
