經期可以喝牛奶，但不能喝涼牛奶，牛奶含有豐富的蛋白質、脂肪和糖分，也含有豐富的鈣、鐵等微量元素，是人體非常適合的食物。經期同樣可以喝牛奶，可以補充經血造成的機體缺失。
但經期不能喝涼牛奶，也不能吃涼的食物，涼食容易造成胃腸不適，甚至引發(fā)腹瀉。涼食也會增加宮縮，宮縮過強有時會導致痛經，而且宮縮過強也增加經血返流的可能，增加子宮內膜異位癥的發(fā)生。
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"經過專家科學驗證后得到的結論表示，女性月經期間是可以喝牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可緩解甚至消除痛經之苦，還要多吃有助于緩解荷爾蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麥...
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2023/05/14 收聽(66284)
"月經期間可以喝牛奶，喝牛奶有一定的好處，牛奶中含有大量的蛋白質，但是在月經期間，喝牛奶一定要注意溫度，可以用開水燙一下，或者是煮一下，喝熱的牛奶。特別是在夜間睡眠前喝一杯牛奶...
華正輝│朝陽市第二醫(yī)院
2023/12/15 收聽(75686)
月經期是女性比較特殊的生理階段，伴隨陰道出血，全身血液有一定的丟失，有的人因為月經失血過多發(fā)生貧血，除了血漿蛋白丟失以外，還有重要的離子比如鉀、鈣、鎂等的丟失。因此這個階段的補...
趙芳│北京積水潭醫(yī)院
2023/10/16 收聽(54798)
"月經期可以喝牛奶，牛奶中含有豐富的蛋白質，女性月經期血液在不斷流失，通過喝牛奶可以補充人體必需的營養(yǎng)。但是月經期要注意保暖，喝牛奶時最好用開水燙一下，不要喝冷的牛奶，以免引起...
高會影│保定市第二中心醫(yī)院
2023/12/14 收聽(68752)
"經期可以喝牛奶，但不能喝剛從冰箱拿出來的涼牛奶，也不能喝牛奶過多，喝涼牛奶有時會誘發(fā)宮縮，經期不宜喝各種涼的飲料，不宜吃各種涼食，也不宜吃過多的涼性食物，比如西瓜、甜瓜、山竹...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/06/16 收聽(34918)
"月經期適當的喝牛奶是比較好的，牛奶是一種非常適合月經期女性喝的健康飲品，牛奶有以下好處：1、牛奶中含有比較豐富的鉀離子，月經期適量的喝牛奶補充鉀離子，可以很好的緩解下肢疲乏無...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/11/24 收聽(16288)
"在經期喝牛奶沒有壞處，只有好處。由于在經期雖然是女性正常的生理時期，但抵抗力和免疫力相對比較低下，容易產生疲勞感、下腹部不舒服的癥狀。牛奶中含有豐富的營養(yǎng)與多種氨基酸，有動物...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/07/30 收聽(42828)
01:46
經期喝牛奶不會加重痛經，除非是喝冰凍的牛奶。冰凍的牛奶會使子宮收縮以及腸道收縮，進而導致腸痙攣以及痛經加重。牛奶是一種飲品，對機體沒有傷害，可補充優(yōu)質蛋白。 ...
吳燕│北京大學人民醫(yī)院
2023/09/13 播放（37264）
01:44
空腹不建議馬上喝牛奶，可能會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉、消化不良、腹脹等癥狀，也不利于鈣質和蛋白質的吸收，最好在飯后半個小時飲用牛奶比較好。牛奶是日常生活中營養(yǎng)非常豐富的...
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/12/19 播放（34483）
"腎炎的患者是可以喝牛奶的。原則上，腎炎患者需要低蛋白飲食，要求每公斤體重，每天的蛋白攝入量0.6-0.8g。實際上普通人正常飲食的蛋白攝入量大概是1g/㎏，即腎炎患者的蛋白攝...
周琪│馬鞍山市人民醫(yī)院
2023/09/14 收聽(72758)
胃潰瘍的患者不宜喝牛奶。因為牛奶剛入胃，能稀釋胃酸的濃度，緩和胃酸對胃十二指腸潰瘍刺激?？墒股细共贿m得到暫時的緩解，但片刻后牛奶又成了胃黏膜的刺激因素，從而產生更多的胃酸，使病...
李光振│延邊大學醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2023/07/02 收聽(11524)
"胃炎，能不能喝牛奶需要根據患者的具體癥狀而定。胃炎的癥狀會有很多種，而且患者的病情也會存在著很多的差異，所以具體能不能喝牛奶需要根據醫(yī)生的診斷而定?；颊呶杆徇^多，盡量不要喝牛...
季紅│黑龍江省八五六農場職工醫(yī)院
2023/05/05 收聽(75392)
"對于孩子，如果只是單純的發(fā)燒，可以喝牛奶。但是在喝之前可以稍微加溫，而且不能喝太多，如果喝太多的話，可能會導致腹瀉，從而加重病情。牛奶還有豐富的蛋白質，其他的一些免疫菌群，所...
李恒│濟南市中心醫(yī)院
2023/10/18 收聽(80654)
