一歲寶寶是可以喝酸奶的，酸奶是牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵而成的，乳酸菌不但能抑制腸道內(nèi)的細(xì)菌繁殖，而且還可以促進(jìn)寶寶消化，尤其是便秘的寶寶有助于潤(rùn)腸通便。酸奶含有多種維生素，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且可以開發(fā)寶寶的味覺。
酸奶的保質(zhì)期較短，喝酸奶的時(shí)候要注意觀察酸奶是否在保質(zhì)期，不可給寶寶喂食過期的酸奶，還有就是不能吃冰冷的酸奶，不要從冰箱拿出來(lái)就馬上給寶寶吃，這樣容易使寶寶腹瀉。酸奶不宜多吃或者代替牛奶當(dāng)做主食，嬰幼兒的胃腸道發(fā)育還不夠完善，過多酸性物質(zhì)會(huì)過度刺激胃腸黏膜，引起小兒腹痛、腹瀉等不適。
