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    1歲寶寶可以吃哪種酸奶

    2023-11-25 12:53

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    對于一歲的寶寶可以吃哪種酸奶的問題,首先確實目前國內(nèi)是推薦一歲以上的孩子可以吃酸奶,國際上一般推薦九個月以上的寶寶就可以吃酸奶了。
    對酸奶的選擇來說,目前酸奶的種類主要包含酸乳、發(fā)酵乳、風(fēng)味酸乳和風(fēng)發(fā)酵乳等等幾種,平時在給孩子選購酸奶的時候要注意一下奶品的描述,另外要注意配料表。
    相對來說,配料表越簡單,添加劑等等的含量就越少,對孩子來說就越安全。有的配料表里面可能只寫了有奶和菌群,這個相對來說更安全一點的,所以配料表越簡單的酸奶相對來說越好。
    另外要看一下酸奶里邊的蛋白質(zhì)的含量,一般目前國家的規(guī)定來說原味酸奶里面蛋白質(zhì)要求每100g的蛋白質(zhì)含量要超過2.9g,因為實際上通過酸奶可以攝入蛋白質(zhì)和鈣等等,所以蛋白質(zhì)稍微高一點的酸奶更適合孩子使用。
    因此,在給孩子選擇選酸奶的時候盡量選擇含糖量比較低的、食物添加劑也比較少的原味酸奶,相對來說對孩子就比較安全。

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