通常情況下，1歲的寶寶可以逐漸吃3餐輔食，但寶寶的輔食與成人的飯食不同，有一些需要注意的事項(xiàng)。
1歲寶寶的消化功能進(jìn)一步完善，所以寶寶的食譜可以變得更豐富一些。寶寶的飯食可以添加很多種食物，比如厚粥、軟飯、面條、饅頭、碎菜、碎肉、豆質(zhì)品，還有帶餡的食品如餛飩、餃子，都可以適當(dāng)?shù)爻砸恍?。一般建議1歲的寶寶，除了可以吃3餐的主食外，還可以吃2-3次的乳類(lèi)食品。3餐的主食一般建議給寶寶做得精細(xì)一些，因?yàn)檫@時(shí)候?qū)殞毜南芰Σ患俺扇耍?餐不能完全跟成人一樣，要逐漸增加寶寶輔食的品種，要使得寶寶的飯食品種豐富多彩、食譜多樣化，以增加寶寶的食欲。因?yàn)?歲的時(shí)候是寶寶咀嚼和喂食學(xué)習(xí)的靈敏時(shí)期，給予寶寶豐富的味覺(jué)、觸覺(jué)刺激，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
家長(zhǎng)為寶寶準(zhǔn)備的輔食，應(yīng)盡量避免體積過(guò)大、質(zhì)地過(guò)硬、過(guò)黏、不易吞咽、過(guò)冷、過(guò)熱等。寶寶應(yīng)在家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下進(jìn)食，避免發(fā)生窒息、噎住等危險(xiǎn)，吃飯時(shí)應(yīng)營(yíng)造輕松和諧的家庭氛圍。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
