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    1歲的寶寶可以喝酸奶嗎

    2023-09-23 11:55

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    酸奶中含有多種有益菌,對幼兒的腸胃有一定的保健作用,但是1歲以內(nèi)的孩子不宜喝酸奶。嬰兒胃腸道的微生物菌群處于生長變化階段,尚不穩(wěn)定,飲用酸奶時(shí),可能會引起嗜酸乳桿菌群攝入過多,導(dǎo)致孩子腸道中原有的微生物菌群生態(tài)平衡失調(diào),從而引發(fā)腸道疾病,因此1歲以內(nèi)的孩子不宜喝酸奶。對于每天進(jìn)食酸奶量的多少,并沒有嚴(yán)格的界限,對于滿6個(gè)月的嬰兒,可以嘗試酸奶作為輔食之一,如1歲以后每天可以安排100ml益生菌酸奶,對于乳糖不耐受的孩子,可以安排更多的酸奶,隨著年齡的增長,可以酌情增加,貴在堅(jiān)持。對于乳糖不耐受的幼兒,酸奶可能會成為孩子飲食當(dāng)中奶類的主要來源。需要注意的是,家長在購買酸奶的時(shí)候一定要認(rèn)清楚是正宗的酸奶制品,而不是通常所見到的乳酸菌飲料。

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