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袁飛燕
主治醫(yī)師

云陽縣中醫(yī)院

中醫(yī)科

清熱祛濕氣喝什么茶好

2023-03-07 02:07

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語音內(nèi)容

清熱祛濕氣的茶主要考慮有以下幾種：
一、紅豆薏米茶：食材包括紅豆、薏米，紅豆具有健脾益腎、清熱解毒、利水消腫等功效，薏米主要有清熱利濕、祛濕、健脾胃等功效，可以很好的祛除體內(nèi)的濕氣，降低血壓和血糖。
二、陳皮茯苓茶：陳皮可以促進(jìn)消化，具有健脾祛濕的作用，茯苓主要有利水消腫、寧心安神的作用。
三、五花茶：含有金銀花、白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15g，煮水后服用即可。
四、其他茶類：如山楂祛濕茶，還可以喝生姜紅茶，生姜紅茶可以祛寒除濕，在春季濕熱的天氣喝一杯生姜紅茶，對身體非常有益。

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