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    濕氣重喝什么茶

    2023-08-08 12:50

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    濕氣重分寒濕、濕熱和氣虛有濕,針對不同的情況有不同的茶方。對于氣虛不足而脾氣虧虛導(dǎo)致的濕不運(yùn)化,平時(shí)氣短懶言、乏力倦怠、周身困重,用太子參、藿香、佩蘭、荷葉一起泡水喝。
    對于寒濕類的人群,陽氣不足,周身怕冷,平時(shí)食欲差,大便溏瀉,并且會有寒濕下注的腹瀉,小便較多,清長,這種情況應(yīng)溫陽化濕,藿香、佩蘭、荷葉再加上黃芪、干姜或者艾葉,在一起泡水喝。
    對于濕熱,平時(shí)會有出汗、五心煩熱、煩躁,會有口干、口渴、大便粘膩、不爽快,應(yīng)該清熱化濕,用黃芩、玫瑰花、佩蘭、荷葉、藿香,一起泡水喝。

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