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    來月經(jīng)可以吃火龍果嗎

    2023-04-30 19:30

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    來月經(jīng)的時候最好不要吃火龍果,因為火龍果屬于寒涼性水果,在經(jīng)期吃了之后,有可能會造成痛經(jīng),或者在臨床上引起月經(jīng)淋漓不盡的情況,所以在月經(jīng)期不要吃火龍果。
    在月經(jīng)期可以吃榴蓮、芒果、蘋果、葡萄,這些水果營養(yǎng)豐富,而且對月經(jīng)不會造成影響。因為在來月經(jīng)的時候,常會出現(xiàn)疲勞感,機體抵抗力也會下降,所以多吃上述這些水果,補充維生素類可以提高機體的抵抗力。在來月經(jīng)的時候不可以喝酒,最好保證充足睡眠,在月經(jīng)期的時候,每天可以用熱水泡腳,緩解疲勞癥狀,可以使月經(jīng)血流出得更順暢。

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