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楊堯華
主任醫(yī)師

寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

婦科

來月經(jīng)可以吃火龍果么

2023-04-28 06:32

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在女性月經(jīng)期可以吃火龍果。一、火龍果中的植物蛋白含量比較高，這些蛋白質(zhì)可以提供身體所需的一些的必須氨基酸，以維持正常的生理功能，具有重要的作用。二、火龍果中含有比較豐富的維生素C，具有抗氧化、抗衰老及美白祛斑的功效，預(yù)防和淡化月經(jīng)期因激素水平變化，引起的皮膚色斑的形成具有一定作用。三、火龍果含有豐富的B族維生素，可以起到預(yù)防貧血、口角炎、神經(jīng)炎的作用?；瘕埞泻胸S富的膳食纖維素，能夠促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，預(yù)防月經(jīng)期因?yàn)榛顒?dòng)過少而引起的便秘癥狀。

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