月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某曰瘕埞?，火龍果的作用比較多主要有以下幾點(diǎn)：
第一、火龍果是一種比較好吃的食物，對(duì)身體基本上不會(huì)產(chǎn)生傷害，而且火龍果里面含有的蛋白質(zhì)維生素含量比較多，也含有鐵、磷、鈣、鎂等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助補(bǔ)充經(jīng)期所需要的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還可以增強(qiáng)身體抵抗力；
第二、火龍果里面含有的維生素比較多，能夠起到潤(rùn)腸通便的功效，而且口感比較好，能夠幫助緩解消化不良、食欲不振等各種問題，經(jīng)期女性可能身體素質(zhì)比較差，對(duì)各種食物不太感興趣，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)火龍果能夠加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也可以增加食欲，還可以起到美白的功效。
