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童鵬
副主任醫(yī)師

鄂州市中心醫(yī)院

兒科

小孩吃紅心火龍果的功效是什么

2023-10-06 08:20

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紅心火龍果是日常生活中經(jīng)常食用的熱帶水果，其營養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的脂肪酸、氨基酸、微量元素以及維生素，其富含的花青素有抗皮膚氧化和延緩衰老的作用，并且富含膳食纖維素可以改善便秘癥狀，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、軟化大便。
另外紅心火龍果也富含鐵元素和維生素C，可以有效的預(yù)防貧血，因此兒童是可以食用火龍果的。但是要注意紅心火龍果如果食用過多容易引起小便呈紅色，但是家長不需要擔(dān)心，停止食用火龍果后尿液可以在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)正常顏色。

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