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霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/03/13 播放（60318）
"刮痧是日常生活中非常常見的保健方式，必備的就是精油和刮痧板。背部的刮痧運用起來非常方便，因為肌肉特別厚，常見的刮痧方式有兩種：1、刮督脈，主要是從大椎穴刮到長強穴。因為督脈是...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/02/23 收聽(98056)
"背部刮痧通常按以下順序：1、先刮背部正中的督脈，可以用長方形刮痧板的一角，與皮膚傾斜45度，由上至下，從大椎穴一直沿督脈刮到骶骨，每個動作持續(xù)重復(fù)5-8次，直到出痧之后；2、...
黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/23 收聽(15081)
02:03
刮痧是民間非常熟悉或者使用非常廣的保健方法，無論在在健康場所、美容院等。刮痧是解除疲勞、自保健和美容療法。背部是常用刮痧選擇部位，因為背部有主要經(jīng)脈，像督脈，是主管人體陽...
倪鋒│浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院
2023/12/27 播放（74542）
"出現(xiàn)感冒的情況，只要感冒的癥狀并不是很嚴重，可采取刮痧的方式進行輔助治療。刮痧背部時可刮痧背部的肺俞穴，肺俞穴位于人體的背部，第三胸椎棘突的旁邊，就是正中線旁開兩指的地方。中...
王陽陽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/01/03 收聽(70264)
01:57
背部刮痧1-2周刮一次即可，若僅僅用于保健，2周一次即可。如果需要治療疾病，要看疾病的程度，若刮出來痧印非常明顯，可能需要間隔時間稍微長點，刮出痧印不是很明顯，間隔的時間...
丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/08/01 播放（66530）
01:35
朱清靜│武漢市金銀潭醫(yī)院
2023/12/07 播放（44947）
