吃什么鈣片有助于長(zhǎng)高，應(yīng)該說(shuō)沒(méi)有什么特別的鈣片能夠讓身高變得比平時(shí)要高，鈣片只是骨頭生長(zhǎng)成骨過(guò)程當(dāng)中重要的一種材料、補(bǔ)充的物質(zhì)。在人體里面，骨頭含鈣是最高的，人的生長(zhǎng)過(guò)程中只要補(bǔ)充適量的鈣，只要不影響生長(zhǎng)，對(duì)身高應(yīng)該不會(huì)影響太大。身高應(yīng)該是按照遺傳的因素能長(zhǎng)多高就是長(zhǎng)多高，所以身高的決定因素可有以下幾方面：
第一、遺傳因素，父母身高比較高，孩子的身高一般也會(huì)比較高，父母身高比較矮，孩子身高也會(huì)比較矮。只要是在孩子成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中補(bǔ)充了足夠的營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充了一定的鈣，這個(gè)孩子的身高就會(huì)按照遺傳可能達(dá)到的高度去生長(zhǎng)，所以吃什么鈣片對(duì)孩子的身高影響不是很大。
第二、后天需要保證營(yíng)養(yǎng)跟得上，不要出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，要給孩子補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。補(bǔ)充鈣片、吃一些高鈣的飲食，像牛奶，只要營(yíng)養(yǎng)跟得上，不缺鈣、不受太多的外傷、沒(méi)有特別的疾病，一般身高都是遺傳的多高就能長(zhǎng)多高。
