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    快速通便的方法

    2023-02-08 09:37

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    快速通便的方法有以下方面:1、可以早上起床空腹喝一杯牛奶。其主要原理是因為此刻胃部當(dāng)中沒有食物,而且牛奶是液體可以很快的到達(dá)我們的大腸部位,能夠有效的促進(jìn)我們大腸蠕動,會有很好的通便效果。之所以說空腹喝牛奶不好,是因為空腹喝入牛奶在腸胃停留時間較短,腸胃對牛奶的營養(yǎng)無法做到更好的吸收,但空腹喝牛奶是對身體是沒有害處的,可以當(dāng)做通便的辦法,還是很有效果的。2、可以吃酚酞片,酚酞片屬于一種瀉藥不能吃太多,在短暫的時期內(nèi)是可以達(dá)到好的效果,不能夠長期服用,避免產(chǎn)生依賴性。3、使用開塞露。開塞露的成分就是甘油,能夠起到潤滑的作用,讓糞便能夠快速的排出。

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