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通便的好方法有以下幾種：1、早上空腹喝水有助于排便。在早上空腹喝一杯溫開水，可以促進(jìn)排便。2、空腹吃水果?？崭钩运谝欢ǔ潭壬峡梢云鸬酵ū愕男Ч?，但是有些水果如果空腹食用，會...
馬春花│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/11/17 收聽(50128)
01:41
如果出現(xiàn)便秘、大便不通的情況，可以通過飲食、藥物等方法進(jìn)行治療，具體如下： 1、飲食方面：建議患者多吃富含膳食纖維的食物、蔬菜、水果等，能增加大便量，增加大便...
張媛媛│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/10/25 播放（81776）
"通便的方法有很多：首先，可以每天多喝淡鹽水，淡鹽水可以補充人體在日?；顒訂适У乃?，并促進(jìn)腸道蠕動從而加快人體的排便。其次，通便還可以多吃新鮮的水果，比如獼猴桃、木瓜、柚子、...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/25 收聽(23596)
02:02
潤腸通便的方法主要如下： 1、食用纖維素豐富的食物：盡量食用有莖的蔬菜，保留纖維素的長度和一定量值，纖維素在體內(nèi)不容易被消化、吸收，具有促進(jìn)腸蠕動的功能，所以...
曹建彪│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/08/05 播放（55388）
01:45
付瑩坤│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/09/07 播放（31529）
"快速通便的方法有以下方式：第一、喝水，尤其是在早晨起床時空腹快速的喝一杯淡鹽水，有利于補充夜間喪失的水分，同時可以刺激胃腸道的蠕動，促進(jìn)晨起排便。此外，白天也要多喝水，保證足...
周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/10/02 收聽(38280)
01:48
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/04/19 播放（41449）
02:26
潤腸通便的方法，有以下幾種： 1、中藥：最常見的通便藥是中藥成分，因為中藥里含有大黃、蘆薈等藥物，能快速刺激腸道蠕動，可能迅速通便。但這類中藥制劑不建議長期使...
宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/06/08 播放（45941）
"清腸通便的方法有做運動、按摩以及吃地瓜、香蕉、梨，還可口服麻仁潤腸丸、乳果糖或者肛門用開塞露等。想要清腸通便應(yīng)注意清淡飲食，避免辛辣、刺激性食物，如濃茶、咖啡、辣椒，否則會對...
周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/02 收聽(54706)
02:02
通便時需采取綜合措施，具體如下： 1、食物：應(yīng)盡量選擇長纖維食物，其在胃內(nèi)不易被消化吸收，在腸道內(nèi)易形成糞便，利于促排； 2、油劑：包括色拉油、香...
曹建彪│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/03/03 播放（92086）
"治療便秘可以多吃潤腸通便、促進(jìn)腸胃蠕動的水果和蔬菜。潤腸通便的水果蔬菜主要有：1、西紅柿，西紅柿富含豐富的有機酸，如蘋果酸、檸檬酸和甲酸等，番茄中還含有番茄紅素有助于消化、利...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/22 收聽(90574)
03:04
單從效果來說，通便藥物的通便效果最好。效果比較快，起效時間比較短的藥物，主要是刺激性的瀉劑，比如可以吃番茄葉、蘆薈，都是刺激性的瀉藥，包括聚乙二醇電解質(zhì)散、匹可硫酸鈉，都...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/04/12 播放（32110）
