2023-12-30 09:57
月經(jīng)期不可以吃什么
月經(jīng)期間不可以吃的食物主要是冰糕、冰激凌、冰鎮(zhèn)的飲料、水果等涼的東西。因為在月經(jīng)期間，吃涼的很容易導致月經(jīng)量急劇減少和月經(jīng)不調(diào)，或者是來月經(jīng)時，會出現(xiàn)肚子下墜感、疼痛，甚至出現(xiàn)嚴重的痛經(jīng)。在月經(jīng)期間，也不要吃活血的，如紅花、山楂，或者過于辛辣的食物。假如月經(jīng)量本來就非常多，再加上吃辛辣活血的食物，就容易導致血流不止，或者是淋漓不斷地出血，繼而有可能出現(xiàn)失血性貧血。
