2023-12-30 12:47
月經(jīng)期可以吃巧克力嗎
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、...
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月經(jīng)期間盡量少吃巧克力,巧克力中含有咖啡因,在人體吸收后能夠進(jìn)入血液,使子宮平滑肌興奮,增強(qiáng)子宮收縮,可能會(huì)導(dǎo)致甚至加重痛經(jīng)的情況??Х纫驎?huì)使人體處于一種興奮狀態(tài),影響睡眠。而月經(jīng)期會(huì)帶走一部分血液,是人體虛弱的時(shí)期,需要多休息,若食用過多,不利于月經(jīng)期間的休息。且咖啡因不利于鐵的吸收,影響血紅蛋白形成,不利于月經(jīng)恢復(fù),所以盡量少吃巧克力。