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婦科

孕婦可以吃紅糖嗎

2023-05-15 13:46

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語音內(nèi)容

懷孕期間孕婦想喝紅糖水，但是聽說紅糖會引起流產(chǎn)，這種擔(dān)心沒有必要，紅糖并沒有引起流產(chǎn)的作用。
紅糖里面含有大量的糖分，呈現(xiàn)為紅色是因?yàn)楹写罅康牡V物質(zhì)，對人體有好處。孕婦可以吃紅糖，能夠補(bǔ)充人體所需要的糖分，以及多種礦物質(zhì)。
但是紅糖含有的糖分比較高，因此孕婦吃紅糖時不要吃得太多，偶爾吃一次就可以，以免血糖過高。
如果大量、多次吃紅糖，容易誘發(fā)妊娠期糖尿病，對母體和胎兒造成影響。
在孕期注意飲食多元化，除了紅糖以外，其他的各種食物要均衡性攝入，避免引起營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩，容易對胎兒的生長發(fā)育造成影響。

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