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"胃不好的患者，早餐建議吃容易消化的、油脂少的、清淡的食物，如各類粥像大米粥、小米粥、瘦肉粥，還有面條、饅頭、面包等。如果確實存在胃部不適的癥狀如腹脹、腹痛、消化不良、惡心、反...
陳和萍│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2023/05/28 收聽(25680)
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蔡圣朝│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/11/24 播放（64006）
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茹清靜│浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/04/25 播放（72788）
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養(yǎng)胃需要做到以下幾點： 1、規(guī)律飲食，從生活作息做起，一日三餐、定時定量，一定要吃早餐，最好設(shè)定時間表并嚴(yán)格遵守； 2、避免暴飲暴食，注意戒煙限酒...
郭永琳│寧夏回族自治區(qū)第四人民醫(yī)院
2023/02/17 播放（85490）
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聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/15 播放（48817）
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劉謙民│山西惠民中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2024/02/23 播放（49102）
01:44
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/02/01 播放（72350）
"運動最好還是在吃完早飯以后，這樣可以降低人體產(chǎn)生低血糖或者其他不適的癥狀。因為運動會消耗大量的能量，特別是做一些劇烈的運動，如慢跑、長跑等等，這時人體會消耗大量的能量，如果空...
陳海萍│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/12/02 收聽(18766)
01:54
營養(yǎng)學(xué)家建議早餐起碼要滿足四個一，即一份主食、一個雞蛋、一份牛奶或豆?jié){、一份蔬菜或水果...
劉鳳芹│南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2023/10/26 播放（77100）
