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    尿酸高能吃小河蝦嗎

    2023-09-09 21:33

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    尿酸高的患者盡量不要吃小河蝦,尿酸是人體嘌呤代謝的產(chǎn)物,人體嘌呤來源有兩種,內(nèi)源自身的合成約占體內(nèi)總尿酸量的80%,外源攝入含有嘌呤的飲食,約占體內(nèi)總尿酸量的20%。高尿酸血癥會帶來血管、心臟、腎臟不良的預后,同時和痛風發(fā)病密切相關,通過合理的藥物降低尿酸,但飲食上也要注意盡量避免吃高嘌呤的飲食。
    小河蝦含嘌呤比較高,100g的小河蝦含有162mg的嘌呤,如果高尿酸血癥患者過量吃小河蝦會造成尿酸進一步增高,不利于血尿酸的控制。高尿酸血癥的患者要盡量避免高嘌呤的飲食,像動物內(nèi)臟里面的腦、肝、腎,海產(chǎn)品里面的海魚、貝類等軟體動物,以及濃肉湯、魚蝦、肉類和豆類都含有一定量的嘌呤。而各種谷類、蔬菜、水果、牛奶、雞蛋含嘌呤比較少,蔬菜、水果屬于堿性食物,可以多進食。

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