血管梗塞無(wú)論是動(dòng)脈，還是靜脈，首先要戒煙戒酒，要清淡飲食，避免辛辣食物的攝入，同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，減少梗塞的加重。
要多吃蔬菜，多吃水果，蔬菜當(dāng)中常見的，如洋蔥，含有前列腺素A，起到很好的擴(kuò)血管作用。海帶含有鹽藻多糖，是一種類似肝素的活性，有著一定的抗凝作用，因此可以避免局部，特別是心腦血管血栓的形成。
水果當(dāng)中蘋果、梨都含有很高的維生素C和維生素E，能很好的維持血管的彈性，避免動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)一步加重。經(jīng)常喝的茶含有很多的茶多酚，能很好的促進(jìn)血管軟化，避免動(dòng)脈硬化進(jìn)一步加重。同時(shí)很多的堅(jiān)果含有不飽和脂肪酸，可以很好的起到維護(hù)血管彈性，避免動(dòng)脈硬化進(jìn)一步加重的作用。
