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馬希貴
副主任醫(yī)師

淮安市婦幼保健院

中醫(yī)科

熬夜會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎

2023-04-13 19:18

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熬夜會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，不健康的生活方式比如吃夜宵、久坐、久臥或者經(jīng)常性熬夜等，生活作息不規(guī)律造成身體虛弱、消化不良，新陳代謝緩慢，導(dǎo)致身體食進(jìn)的食物無(wú)法及時(shí)消化，營(yíng)養(yǎng)無(wú)法分配到體內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)肥胖的癥狀。
另外經(jīng)常性熬夜的人群會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)、激素分泌紊亂，而身體分泌的激素對(duì)于食欲、新陳代謝、健康狀況等都起到非常大的影響，所以日常生活中要注意飲食、作息，避免熬夜，因?yàn)榘疽箍赡軙?huì)帶來(lái)其他的疾病。

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