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曲延民
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

睡不踏實(shí)老做夢(mèng)怎么回事

2023-09-02 16:47

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語(yǔ)音內(nèi)容

日有所思夜，夜有所夢(mèng)，做夢(mèng)可以是正常的生理現(xiàn)象，但如果因?yàn)槔献鰤?mèng)出現(xiàn)睡不踏實(shí)，就可能是一類睡眠障礙的表現(xiàn)，診斷為失眠癥。這種情況最可能是由于情緒問(wèn)題引起的，嚴(yán)重的有可能發(fā)生抑郁癥，表現(xiàn)為情緒低落，對(duì)任何事物不感興趣。
多數(shù)患者有神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，如入睡困難、睡眠時(shí)容易醒或者做夢(mèng)較多。誘發(fā)因素多為生活事件導(dǎo)致精神過(guò)度緊張、壓力過(guò)大，或者過(guò)度熬夜等因素。
再就是輕微失眠，就是亞健康狀態(tài)。對(duì)睡眠的質(zhì)和量不滿意，白天不清醒，夜間睡眠時(shí)間短，睡眠不足，白天困。積極調(diào)整心態(tài)，按時(shí)規(guī)律睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，或者看看心理醫(yī)生可以緩解。

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陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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"做夢(mèng)可以是正常生理現(xiàn)象，但是睡覺(jué)總是睡不踏實(shí)，頻繁做夢(mèng)，這就可能是一類睡眠障礙的表現(xiàn)，診斷為失眠癥。嚴(yán)重的有可能發(fā)生抑郁癥，表現(xiàn)為情緒低落，對(duì)任何事物不感興趣，多數(shù)患者有神經(jīng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/25 收聽(tīng)(18042)

睡不踏實(shí)老醒怎么回事

"睡不踏實(shí)，老醒，說(shuō)明睡眠的質(zhì)量不高，在整個(gè)的睡眠周期中，大部分都是淺睡眠狀態(tài)，所以很容易醒來(lái)，深睡眠的時(shí)間太少了。只有深度的睡眠才會(huì)使大腦和身體得到全方位的休息和調(diào)整。引起睡...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/02/18 收聽(tīng)(72018)

睡不踏實(shí)老醒是怎么回事

睡覺(jué)時(shí)不踏實(shí)、總是醒的原因如下：

1、環(huán)境干擾：比如聲光的刺激；

2、生理性原因：比如工作壓力大、用腦過(guò)度、疲勞過(guò)度、多慮、有負(fù)面刺激等；

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/09/12 播放（99228）

睡不踏實(shí)怎么回事

"引起睡不踏實(shí)的原因有很多，有器質(zhì)性的問(wèn)題，也有功能性的問(wèn)題。某些器質(zhì)性的慢性病變會(huì)讓身體不舒服，比如造成了身體的疼痛、麻木、瘙癢或者是半夜心慌、憋氣發(fā)作，或者是咳嗽等，讓人睡...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

曾湘豫│北京醫(yī)院

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寶寶老睡不踏實(shí)怎么辦

"寶寶老睡不踏實(shí)，這種情況首先要分析導(dǎo)致寶寶睡不踏實(shí)的原因，一般常見(jiàn)于以下幾方面原因：第一、由于寶寶缺乏維生素D或者是鈣引起的佝僂病，這時(shí)需要領(lǐng)孩子是到醫(yī)院化驗(yàn)一下維生素D和鈣...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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1、精神因素：如應(yīng)激事件導(dǎo)致的情緒問(wèn)題；

2、環(huán)境因素：如...

喻雯│浙江省人民醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

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"睡覺(jué)老做夢(mèng)睡不好，可能是因?yàn)榛颊叩木駢毫^(guò)大，還有心理的承受能力比較差，對(duì)某些事情耿耿于懷的時(shí)候，就會(huì)在夜間睡覺(jué)的時(shí)候，老是做夢(mèng)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡不好的情形。還有就是患者如果...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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老做夢(mèng)睡不好覺(jué)怎么辦

如果經(jīng)常多夢(mèng)、失眠，可以通過(guò)不同的方法進(jìn)行處理，具體如下：

1、藥物治療：可以使用中成藥物，另外如果是比較嚴(yán)重的失眠，可以使用苯二氮卓類或者非苯二氮卓類的安眠...

王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

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最近睡不好覺(jué)老做夢(mèng)怎么辦

"最近睡眠質(zhì)量不佳總是容易做夢(mèng)，患者需要及時(shí)調(diào)整個(gè)人的情緒，緩解精神壓力，這樣可以有效穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)，從而緩解做夢(mèng)的癥狀。此外，也可能是因?yàn)樨氀蛘咝募∪毖w質(zhì)虛弱引起的患者可以...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

彭華│上海長(zhǎng)征醫(yī)院

2023/08/21 收聽(tīng)(65090)

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做夢(mèng)是正常生理現(xiàn)象，如果總是做夢(mèng)，影響第二天生活，可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。

王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

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最近老做夢(mèng)是怎么回事

"在一段時(shí)間內(nèi)經(jīng)常性做夢(mèng)，表明患者存在睡眠障礙，引起經(jīng)常做夢(mèng)的因素與以下因素相關(guān)：1、比如白天工作生活過(guò)于勞累，工作壓力過(guò)大或者種種因素導(dǎo)致的精神壓力過(guò)大，都會(huì)導(dǎo)致晚上愛(ài)做夢(mèng)；...

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朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

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"最近老是出現(xiàn)做夢(mèng)的情況，需要注意是否最近有生活習(xí)慣改變，處于新的陌生的環(huán)境，有一定的精神壓力和瑣碎雜事等，這些情況都有可能會(huì)造成夜間睡眠出現(xiàn)總是做夢(mèng)的現(xiàn)象。做夢(mèng)多在睡眠過(guò)程中...

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曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

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嬰兒晚上睡覺(jué)老是睡不踏實(shí)，在臨床上還比較多見(jiàn)，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因，主要見(jiàn)于以下幾個(gè)方面：

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肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院

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王志新│中日友好醫(yī)院

2023/08/29 收聽(tīng)(46486)

小孩睡不踏實(shí)怎么回事

"小孩睡覺(jué)不踏實(shí)，一般常見(jiàn)于以下幾方面原因：第一、由于孩子缺乏維生素D或者是鈣導(dǎo)致的佝僂病，這時(shí)孩子可以出現(xiàn)夜間睡眠不安穩(wěn)，有頻繁夜醒、哭鬧、多汗等癥狀。第二、有一部分孩子是由...

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張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/09/05 收聽(tīng)(58248)

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