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周中銀
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

懷孕初期孕婦便秘怎么辦

2023-11-27 22:13

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語音內(nèi)容

如果懷孕初期孕婦便秘，可以在早上服用蜂蜜水改善，飲食上多吃粗纖維的食物，懷孕初期部分女性會(huì)因?yàn)榛顒?dòng)量減少，以及腸動(dòng)力不足等因素導(dǎo)致便秘，可以通過生活調(diào)理的方法進(jìn)行改善，避免使用導(dǎo)瀉的藥物。早上起床時(shí)可以在空腹?fàn)顟B(tài)下喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水不僅能夠潤腸通便，還能夠刺激腸道蠕動(dòng)，因此對于便秘有緩解的作用。粗纖維食物不僅不會(huì)被人體吸收，還可以刺激腸道蠕動(dòng)，多攝入粗纖維食物對于便秘有調(diào)節(jié)作用。初孕的女性可以在平時(shí)多吃粗糧、蔬菜，幫助調(diào)節(jié)腸胃蠕動(dòng)，平時(shí)應(yīng)注意多喝水，多喝水能夠滋潤腸道，避免腸道過度吸收糞便中的水分，也有一定的消除便秘的作用。

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