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    治療便秘的果蔬汁有哪些

    2023-09-28 14:34

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    常見的治療便秘的果蔬汁有很多,現(xiàn)在比較流行的有芹菜,芹菜以高纖維食物為代表,可以促進腸胃蠕動,從而達到潤腸通便的效果。推薦一款芹菜菠蘿汁,可以應用芹菜和菠蘿兩種蔬菜、水果,芹菜和菠蘿洗干凈,切成段或者切成塊放入榨汁機。菠蘿含有豐富的維生素C,芹菜含有大量的食物纖維,兩者搭配可以促進腸胃蠕動,改善便秘。也可以應用無花果、李子、橘子、草莓等進行榨汁,促進排便。

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