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高血壓患者適合爬山，但爬山前要根據(jù)高血壓患者的年齡和身體狀況進行評估。高血壓患者的健康生活方式是增加運動，可改善血壓水平，爬山是有氧運動，而有氧運動是高血壓患者最基本的運動方式...
于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
2023/02/14 收聽(42652)
"腰椎間盤突出的病人適合做以下運動：第一、是進行飛燕式鍛煉，也就是趴在床上用肚子著床，頭和胳膊、腿共同上抬，剛開始鍛煉的時候，上抬的時間、力量和范圍要盡量小一些，隨著運動量逐漸...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/18 收聽(44824)
01:46
部分患者患腰椎間盤突出，會問做什么運動較好，一般來說這是一個誤解。腰椎間盤突出這種病，一般來說建議被動保護，而不是主動運動。部分患者由于運動可造成腰椎間盤突出，如羽毛球、...
王宇│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/08/13 播放（56430）
"腰椎間盤突出患者適合做能夠增加腰背肌力量的運動，例如小燕飛的動作等。腰椎間盤突出是臨床常見的一種退變性疾病，椎體和椎體之間的椎間盤可以起到連接和緩沖的作用，但是在退變、勞累、...
吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/06/07 收聽(13596)
"腰椎間盤突出的患者如果是在急性水腫期，是不適合做運動的，這時需要臥床休息，然后注射甘露醇或者甲鈷胺等藥物進行治療。如果在平時腰椎間盤突出癥基本穩(wěn)定，身體并沒有太大的不適，這時...
李華│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2023/08/26 收聽(80028)
02:08
王居勇│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/09 播放（55334）
01:44
一般腰椎間盤突出的患者要避免劇烈的體育活動，避免腰椎過度地用力，可能適合側(cè)臥體位。側(cè)臥體位可能對于腰椎間盤突出的患者有比較好的益處，不會增加腰椎間盤的應(yīng)力。 ...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/09/13 播放（36715）
腰椎間盤突出患者適合干避免腰部受力的工作，如保安或較輕用腰部的工作。椎間盤突出是臨床常見的一種疾病，可引起腰部疼痛伴一側(cè)或雙側(cè)下肢放射性疼痛癥狀，椎間盤突出時由于間盤突出壓迫神...
吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/07/20 收聽(22010)
腎炎患者能不能爬山要根據(jù)患者的病情，如果患者的腎功能正常，不存在大量蛋白尿，水腫不明顯可以爬山。但是如果水腫嚴重，尤其下肢水腫嚴重，存在低蛋白血癥、大量蛋白尿，那么不建議爬山。...
王靜│河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/28 收聽(12468)
"爬山是一種非常好的健身活動，孕婦在孕期可以在某些特定的情況下爬山，這樣能夠鍛煉身體，降低血糖，避免體重過度增加。但是孕婦爬山要注意以下幾方面的情況：第一、建議在懷孕20周之前...
張露│山東省立醫(yī)院
2023/05/28 收聽(93348)
02:06
孕婦如果一切正常，可以爬山。懷孕是一個正常的生理過程，如果懷孕期間一切都正常，孕婦可以做正常的運動，爬山也是其中之一。爬山可以增加孕婦心肺功能，鍛煉肌肉，保持肌肉張力，促...
李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/08/16 播放（67060）
