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    胃不好的人可不可以喝綠茶

    2023-08-24 20:49

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    胃不好的人不可以喝綠茶,因為綠茶沒有經過發(fā)酵,茶多酚和咖啡堿的含量很高,其中的堿性物質會對胃部產生強烈的刺激,嚴重時還會損傷胃黏膜,會給胃帶來一定的傷害。胃不好可以適當喝紅茶,因為紅茶屬于全發(fā)酵茶,其中的茶多酚含量很少,對胃的刺激也很小,另外,可以加一點牛奶,有溫胃的作用。盡量在飯后喝紅茶,因為空腹喝茶對身體不好,尤其是對于不是每天都喝茶的人,空腹喝茶會影響胃液的分泌,進而影響消化,嚴重的還會導致頭痛、心慌等癥狀。喝茶還要注意不能在睡前喝,因為茶葉中的茶堿等物質會導致中樞神經系統(tǒng)興奮,容易導致失眠。

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