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    糖尿病患者可以吃牛肉干嗎

    2023-03-07 17:30

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    糖尿病患者可以吃牛肉干,關(guān)鍵的問題在于每次吃牛肉干的量不要多。并且跟飯一起吃的時候,需要減少主食的量,也就是保證這一頓飯攝入的總熱量固定。吃的肉類相對多一些,就要把主食的量減少,一般情況下,主食量不超過100g,并且建議和蔬菜搭配服用。常見的菜葉類的蔬菜,比如白菜、生菜、油麥菜、菠菜等等都可以。這樣既有助于控制主食的量,又能夠延緩吃進(jìn)去的主食在胃腸道的吸收速度。
    如果糖尿病患者餐中想吃一些肉制品,比如牛肉干或者其他的瘦肉,如魚肉、蝦肉,可以少吃一些。但是一定要把主食量再稍微減少些,保證總熱量的固定。

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